Moni tunnistaa tunteen: työpäivän jälkeen kaadut sohvalle, etkä saa enää itseäsi liikkeelle. Ehkä päätit mennä kuntosalille, tavata ystävän tai tehdä kotitöitä – mutta lopulta huomaat, että energia on täysin loppu. Tätä ilmiötä kutsutaan usein työpäivän jälkeiseksi romahdukseksi, ja se on yllättävän yleinen. Taustalla on useita tekijöitä: henkinen kuormitus, jatkuva keskeytyminen, kiireen tuntu ja riittämättömät palautumisen […]

Työnohjaus voi auttaa sinua saavuttamaan monenlaisia tavoitteita, jotka tukevat ammatillista kehittymistäsi ja työssä jaksamistasi.   Sinulla saattaa olla jo mielessä asioita, joihin toivot työnohjauksen auttavan. Työnohjauksen tavoitteet voivat myös muuttua työnohjauksen edetessä. Se on normaalia ja työnohjauksen tavoitteita voidaan muokata yhdessä niiden muuttuessa.    Tässä on muutamia mahdollisia tavoite-esimerkkejä, joita sinulla voi olla työnohjauksessa:  

Työnohjaus voi olla sinulle sosiaali- tai terveysalan ammattilaisena erittäin tärkeä tuki. Työsi on usein vaativaa ja on luonnollista, että tarvitset välillä tilaa ja aikaa pysähtyä pohtimaan omaa jaksamistasi ja ammatillista kehittymistäsi.   Työnohjaus voi tarjota juuri tämän tilan, jossa voit turvallisesti käsitellä työhösi liittyviä haasteita ja löytää uusia näkökulmia.   Työnohjaus tarjoaa sinulle arvokasta tukea