KESKI-SUOMI | ETÄNÄ

Sinun oivallus
voi muuttaa kaiken.

Ratkaisukeskeistä työnohjausta ja taideterapiaa etänä.

Työnohjaukset työyhteisöille

Sote-alan ammattilaisille

Työkenttäsi on tutkitusti kuormittava ja sieltä on lähtöisin työnohjauksen juuret. Ylläpidetään yhdessä työhyvinvointiasi!

Ryhmätyönohjaus (n. 2-6 hlö)

Tarkastelemme ryhmänä työn nostamia ajatuksia, ilmiöitä ja tunteita sekä niiden vaikutuksia työhyvinvointiin.

Yksilötyönohjaus

Mahdollisuus pohtia omaan työhyvinvointiisi vaikuttavia asioita, täysin omaan tilanteeseesi keskittyen.

3 askelta työnohjaukseeni

työnohjaus etänä sosiaalialan kokemus

Yhteydenotto

Sovitaan Alkukartoitus: puhelinaika (20min) tai Teams-videoyhteys (hinnat).

työnohjaus etänä sosiaalialan kokemus

Alkukartoitus

Nykyisen tilanteen läpikäynti. Sovitaan jatkammeko Räätälöintiin.

Räätälöinti

Työnohjauksen kertamäärät ja tavoitteet, sopimuksen pituus sekä muut toiveet.

Työnohjauksen hyödyt

ryhmätyönohjaus karoliina

Tasapaino

Selkeytesi tilanteista lisääntyy, kun läpikäymme erilaisia näkökulmia ja vaikuttamisen mahdollisuuksia.

ryhmätyönohjaus karoliina

Kasvu

Sinun ammatillinen kasvu on työnohjauksessa väistämätöntä, kun opit lisää työelämän ilmiöistä ja itsestäsi.

ryhmätyönohjaus karoliina

Hyvinvointi

Säännöllinen työnohjaus vahvistaa jaksamistasi ja hyödyt tasapainottavat sinua myös haasteiden keskellä.

Mistä ohjattavani erityisesti pitävät

"Oivalsin Karoliinan työnohjauksessa, että minulla on paljon vahvuuksia mitä minun kannattaa työelämässä jatkokehittää ja hyödyntää."
työnohjaus karoliina jämsä
Asiakaspalaute
Hoitoala
"Ihanaa kun työnohjauksessa keskitytään just siihen omaan työhön ja työalueeseen. Saa järjestystä ja ulkopuolista näkökulmaa varsinkin puolueettomalta osapuolelta."
työnohjaus karoliina jämsä
Asiakaspalaute
Hoitoala
"Työnohjaus peilasi mun tilannetta ja huomasin helpotuksen määrän kasvavan kun sain tukea tilanteeseen. Asiat sai omassa mielessään järjestykseen ja se päänsisäinen kaoottisuus rauhoittui."
työnohjaus karoliina jämsä
Asiakaspalaute
Ravintola-ala, esihenkilö

Selkeys alkaa oivalluksesta ja yksi oivallus voi muuttaa kaiken. Oletko valmis?

Karoliina Kosmaa

 

Mitä rentoutuminen on ja miten aloitat stressin poistamisen?

 

Stressi ei ole aina huono asia, mutta pitkäkestoinen stressi voi olla todella haitallista meidän terveydelle. Läpikäydään rentoutumisen kolme luokkaa ja miten löydät omat tapasi rentoutua.