KESKI-SUOMI | ETÄNÄ
Sinun oivallus
voi muuttaa kaiken.
Ratkaisukeskeistä työnohjausta ja taideterapiaa etänä.
Työnohjaukset työyhteisöille
Sote-alan ammattilaisille
Työkenttäsi on tutkitusti kuormittava ja sieltä on lähtöisin työnohjauksen juuret. Ylläpidetään yhdessä työhyvinvointiasi!
Ryhmätyönohjaus (n. 2-6 hlö)
Tarkastelemme ryhmänä työn nostamia ajatuksia, ilmiöitä ja tunteita sekä niiden vaikutuksia työhyvinvointiin.
Yksilötyönohjaus
Mahdollisuus pohtia omaan työhyvinvointiisi vaikuttavia asioita, täysin omaan tilanteeseesi keskittyen.
3 askelta työnohjaukseeni

Alkukartoitus
Nykyisen tilanteen läpikäynti. Sovitaan jatkammeko Räätälöintiin.

Räätälöinti
Työnohjauksen kertamäärät ja tavoitteet, sopimuksen pituus sekä muut toiveet.
Työnohjauksen hyödyt

Tasapaino
Selkeytesi tilanteista lisääntyy, kun läpikäymme erilaisia näkökulmia ja vaikuttamisen mahdollisuuksia.

Kasvu
Sinun ammatillinen kasvu on työnohjauksessa väistämätöntä, kun opit lisää työelämän ilmiöistä ja itsestäsi.

Hyvinvointi
Säännöllinen työnohjaus vahvistaa jaksamistasi ja hyödyt tasapainottavat sinua myös haasteiden keskellä.
Mistä ohjattavani erityisesti pitävät



Selkeys alkaa oivalluksesta ja yksi oivallus voi muuttaa kaiken. Oletko valmis?
Karoliina Kosmaa
Mitä rentoutuminen on ja miten aloitat stressin poistamisen?
Stressi ei ole aina huono asia, mutta pitkäkestoinen stressi voi olla todella haitallista meidän terveydelle. Läpikäydään rentoutumisen kolme luokkaa ja miten löydät omat tapasi rentoutua.