Aloitetaan matka, jota olet odottanut!
Tällä matkalla saat jäsentää kaaosta, tutkia omaa tilannettasi ja löytää sinulle sopivia tapoja kulkea eteenpäin, askel kerrallaan.
Valitse sinulle sopiva reitti
Matkan alku
Matkalehdet tarjoavat ohjattuja harjoituksia, joiden avulla voit tutkia kokemuksiasi, tuntemuksiasi ja kehon viestejä omaan tahtiisi. Jos kaipaat pysähtymistä ja selkeyttä, mutta et vielä tiedä, mihin suuntaan haluat lähteä, tämä on hyvä alku!
Ensimmäinen askel
Kehomme säilöö kokemuksia ja reagoi ennen sanoja, jolloin kuvallinen ilmaisu avaa tilaa tälle ymmärrykselle. Kun haluat syventää matkaasi, kuvallinen ilmaisu kutsuu pysähtymään oman kokemuksen äärelle. Tämä reitti on sinulle, joka olet valmis ottamaan ensimmäisen askeleen.
Oma polku
Kun haluat syventyä omaan tilanteeseesi ja palata harjoituksiin silloin kun sinulle sopii, verkkokurssit tarjoavat siihen oivallisen rakenteen. Kurssit perustuvat kuvalliseen ilmaisuun ja keholliseen pysähtymiseen. Tekemisen aikana saat kuunnella, mitä keho tuo esiin ja mikä kaipaa huomiotasi.
Työnohjausmatkat työntekijöille
Sote-alan ammattilaisille
Työkenttäsi on tutkitusti kuormittava ja sieltä on lähtöisin työnohjauksen juuret. Ylläpidetään yhdessä työhyvinvointiasi!
Ryhmätyönohjaus (2-6 hlö)
Tutkimme ryhmänä työnne nostamia ajatuksia ja ilmiöitä sekä otamme selkeän suunnan matkamme alussa.
Yksilötyönohjaus
Matkataan yhdessä työasioidesi äärellä, jotta voit jatkaa levollisemmin ja luottavaisin mielin.
Olen työnohjaaja, kuvataideterapeutti ja kouluttaja, joka työskentelee ihmisten kanssa silloin, kun kuormitus, tunteet tai työelämän tilanteet vaativat pysähtymistä. Työssäni yhdistyvät tilanteiden tutkiminen, jäsentäminen, kehollinen kuuntelu ja kuvallinen ilmaisu – tavat, joiden kautta ymmärrys voi syntyä ennen sanoja. Keho kantaa elettyä elämää mukanaan, ja kun annamme tilaa kuunnella sitä eri tavoin, selkeys alkaa rakentua. Voit lukea lisää minusta täältä.
3 askelta työnohjausmatkan aloittamiseen
Yhteydenotto
Sovitaan alkukartoituksen muoto ja ajankohta, jolloin kuulen nykytilanteestasi.
Räätälöinti
Kirjataan työnohjausmatkan tapaamismäärät ja tavoitteet, sopimuksen pituus sekä muut toiveet.
Mistä työnohjausmatkan käyneet erityisesti pitivät
Olet saattanut ajautua reitille, joka ei enää palvele. Kirkastamme yhdessä tavoitteesi, tutkimme nykytilanteesi ja varmistamme, että sinulla on oikeat tarvikkeet mukanasi.
Karoliina Kosmaa
