Karoliina Kosmaa

Koulutukset

  • Ratkaisukeskeinen kuvataideterapeutti (Tampereen kesäyliopisto, valmis 2025)
  • Ratkaisukeskeinen taideterapian ohjaaja (Alfa Partners)
  • Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen työnohjaaja (STOry)
  • Esihenkilö (Mercuria)
  • Cognitive behavioural therapy (CBT) training (University of Reading, UK)
  • Sosionomi (AMK, Valviran laillistama)
  • Visuaalisen markkinoinnin ammattitutkinto (Timali)

Tule myös Tubeen, missä me rentoudutaan ja rämmitään yhdessä luovuuden sekä itsetutkiskelun maailmassa!

Työtaustani tarkemmin

Työnohjaukseni painottuvat sosiaali- ja terveysalan ammattilaisten yksilö- ja ryhmätyönohjauksiin etänä.

 

Päivätöiden puolella

Olen työskennellyt lasten-, nuorten-, aikuisten ja vanhusten parissa: perhekodissa huostaanotettujen lasten tukena, etsivässä nuorisotyössä, päihdeluentojen vetäjänä, aikuissosiaalityössä sosiaalitoimessa, vammaispalvelussa, esihenkilönä henkilöstöpalveluyrityksessä, kotihoidossa ja projektin vetäjänä saattohoitopotilaiden parissa.

 

Vapaaehtoistyöt

Olen tällä hetkellä sekä Suomen Kipu ry:n että Suomen migreeniyhdistyksen toiminnassa mukana. Migreeni on merkittävästi elämää ja työntekoa haittaava sairaus etenkin 15–49-vuotiaiden, työikäisten naisten, ikäryhmässä. Vapaaehtoistyönä olen myös tukenut lähisuhdeväkivallan uhreja, ohjannut narsismin uhrien kriisiryhmää ja ollut alueeni kuvataideseuran hallituksen jäsen.

 

Olen Suomen työnohjaajat ry:n (STOry) jäsen ja noudatan heidän eettisiä periaatteita.

Visuaalisena työnohjaajana voimme työnohjauksissa tehdä minkä tahansa abstraktin asian näkyväksi, yhdessä! Ohjattavieni mukaan näkyvistä asioista on helpompi puhua.

Mistä ohjattavani erityisesti pitävät

"Karoliinan työnohjaus on täynnä empatiaa, oivalluksia ja onnistumisen kokemuksia, joiden avulla työelämän taakat on kevyempi kantaa."
työnohjaus karoliina jämsä
Asiakaspalaute
Hoitoala
"Työnohjaus peilasi mun omaa tilannetta ja huomasin helpotuksen määrän kasvavan kun sain tukea tilanteeseen. Asiat sai myös omassa mielessään järjestykseen ja se päänsisäinen kaoottisuus rauhoittui."
työnohjaus karoliina jämsä
Asiakaspalaute
Esimies | Ravintola-ala
"Omaan unelma-ammattiin valmistuminen oli jännittävää ja erityisesti loppuunpalamisen jälkeen unelmatyöpaikka kauhistutti. Pärjäänkö? Jaksanko? Pystynkö? Sain Karoliinan kanssa etsittyä vastaukset näihin kysymyksiin jo lyhyessä ajassa. Minä pärjään, jaksan ja pystyn!"
työnohjaus karoliina jämsä
Asiakaspalaute
Hoitoala
"Oivalsin Karoliinan työnohjauksessa, että minulla on paljon vahvuuksia mitä minun kannattaa työelämässä jatkokehittää ja hyödyntää, esimerkiksi joissain asioissa omalla henkilökohtaisella kokemuksella saan hyvää pelisilmää tilanteeseen!"
työnohjaus karoliina jämsä
Asiakaspalaute
Hoitoala
"Karoliinan työnohjaus on avannut omaa ajatusmaailmaa. Kun saa purkaa omaa työtilannetta ja toinen osaa kysellä oikeita kysymyksiä takaisin. Saa rauhassa purkaa toisen kanssa mitkä asiat painaa mieltä ja toisella voi olla erilainen näkökulma asiaan. Tämä kaikki tuo helpotusta!"
työnohjaus karoliina jämsä
Asiakaspalaute
Esimies
"Iso plussa etänä toteutettavasta työnohjauksesta - oli tosi helppoa! Laitoin vaan läppärin keittiön pöydälle eikä mun tarvinnut matkustaa erikseen mihinkään ja kuitenkin videon välityksellä näimme toisemme."
työnohjaus karoliina jämsä
Asiakaspalaute
Hoitoala
"Etätyönohjaus antaa todella paljon vapauksia: ei tarvitse erikseen lähteä mihinkään, siinä säästää ajan lisäksi kustannuksissa ja omassa jaksamisessa. Siinä meni 2 min. kun kävelin meidän neukkariin..! Olen ollut todella tyytyväinen enkä muuttaisi mitään! Aika ehkä vain menee liian nopeasti, mutta onhan sitäkin tärkeä rajata."
työnohjaus karoliina jämsä
Asiakaspalaute
Esimies
"Työnohjauksen avulla löysin vahvuuksia joita en tiennyt omistavani. Opin myös kohtaamaan paremmin erilaisia pettymyksiä ja vastoinkäymisiä työssäni, joita tulee jatkossakin väistämättä vastaan."
työnohjaus karoliina jämsä
Asiakaspalaute
Yrittäjä
"Ihanaa kun työnohjauksessa keskitytään just siihen omaan työhön ja työalueeseen. Saa järjestystä ja ulkopuolista näkökulmaa varsinkin puolueettomalta osapuolelta."
työnohjaus karoliina jämsä
Asiakaspalaute
Hoitoala

Visuaalisuus työnohjauksessani voi olla fläppitaulullani tehdyt kaaviot, piirtelyt, pienet kirjoitusharjoitukset tai hahmottelemme keskustelun aikana erilaisia janoja, tutkiaksemme tilannetta eri tavoin.

Hyödynnän kuvataidepainotteista työnohjausta myös etänä, ohjattavien kiinnostuksen ja työnohjaustilanteen sopivuuden mukaan. Materiaaleina etätyönohjauksessa ovat ohjattavilta jo löytyvät materiaalit, kuten kynät, paperit ja sakset.

Säännöllinen työnohjaus tulisi olla kaikkien saatavilla ja kuulua työntekijöiden työhyvinvoinnista ja ammatillisesta kehityksestä huolehtimiseen.

Tutustutaanko lisää?

Otetaan tuoreet kahvit ja tutustutaan paremmin!

 

Olen hyvin visuaalinen, sote-alan työnohjaaja ja lisäkouluttaudun kuvataideterapeutiksi.

 

Luovuus elää minussa vahvasti ja näkyy eri tavoin. Muistan, miten aikoinaan Turun kuvataidelukiossa valitsin kaikki kuvaamataidon kurssit ja tein lopputyönä valokuvakollaasin ikäihmisten yksinäisyydestä.

Lue blogistani Onko sinulla hyvä ja toimiva työyhteisö?

Tukikohtani on Keski-Suomessa, Jämsän sydämessä, Himoksen laskettelurinteiden syleilyssä. Innostun ohjattavieni oivalluksista, uusista ideoista ja luovista ratkaisuista! Rauhallinen perusluonteeni antaa tilaa ohjattavieni ajatustyölle, keskittymiselle, rauhoittumiselle ja asioiden jäsentämisille.

Lataa ilmaisia materiaalejani, niin kerron sähköpostitse lisää samalla, kun pidetään huolta sinun työhyvinvoinnista ja jaksamisesta eri tavoin.

Olemmeko luodut toisillemme? Se selviää kokeilemalla! Pitkään työnohjausprosessiin ei tarvitse heti sitoutua. Koeaikamme on sovitusti 1-3 kertaa.

Jutellaan!
STORY TYÖNOHJAAJA KESKI-SUOMI PIRKANMAA