Karoliina Kosmaa
Hei, mukavaa kun löysit tänne! Otetaan tuoreet kahvit ja tutustutaan paremmin.
Olen ratkaisukeskeinen työnohjaaja (STOry) ja työskennellyt sosiaalialalla vuodesta 2012, jolloin valmistuin sosionomiksi (AMK). Ulkomailla asuessani kouluttauduin esimieheksi.
Työskentelin aikaisemmin luovalla alalla ja luovuus on jäänyt osaksi työskentelyäni monin eri tavoin.
Tällä hetkellä kouluttaudun ratkaisukeskeiseksi taideterapian ohjaajaksi.
Tukikohtani on Keski-Suomessa, Jämsän sydämessä, Himoksen laskettelurinteiden syleilyssä.
Innostun ohjattavieni oivalluksista, uusista ideoista ja luovista ratkaisuista!
Rauhallinen perusluonteeni antaa tilaa ohjattavieni
ajatustyölle, keskittymiselle, rauhoittumiselle ja asioiden jäsentämisille.
Miten tuen ohjattaviani ratkaisukeskeisenä työnohjaajana ja taideterapian ohjaajana
Tuen löytämään ratkaisuja erilaisiin työtilanteisiin ja autan tutkimaan asioita uusista näkökulmista. Se mikä toimii toisella, ei välttämättä toimi kaikilla. Tämän vuoksi on tärkeää, että löydämme juuri ohjattaville sopivia ratkaisuja.
Käytän mielelläni työnohjauksissa myös konkreettisia menetelmiä.
Konkreettiset menetelmät työnohjauksen aikana ovat usein minun fläppitaulu tai paperia ja kyniä. Saatamme kirjoittaa tai hahmotella keskustelun lomassa erilaisia kaavioita tai janoja, tutkiaksemme tilannetta eri tavoin.
Ohjattavillani tulee olemaan myös pääsy tekemiini verkkomateriaaleihin, joita he voivat hyödyntää työnohjauskertojen välissä ja työnohjausmatkamme jälkeen.
Ohjattavien kiinnostuksen ja työnohjaustilanteen sopivuuden mukaan hyödynnän kuvataidepainotteista työnohjausta myös etänä. Materiaaleina etätyönohjauksessa ovat ohjattavilta jo löytyvät kynät, paperit ja sakset.
Työtaustani tarkemmin
Olen ratkaisukeskeinen työnohjaaja (STOry), esimies ja Valviran laillistama sosionomi (AMK, 2012).
Työskentelin ulkomailla esimiehenä, 20 hengen asiakaspalvelutiimissä. Vastuullani oli suomalaisen asiakasyrityksen ensimmäinen Suomen ulkopuolinen tiimi, joka kasvoi nopeasti esimiestehtävieni aikana viidestä työntekijästä kahteenkymmeneen.
Työskentelin ulkomailla myös HR Business Partnerina. Vastasin useamman tiimin rekrytoinnin alkuvaiheesta. Olin ensikontakti ja tuki yrityksessä aloittaville, jotka muuttivat maahan. Toimin työntekijöiden ja esimiesten tukena työhyvinvoinnin näkökulmasta sisältäen yksilö- ja ryhmäohjauksia sekä kriisitilanteiden sovittelua.
Tein ulkomailla yritykseni kautta sosiaaliohjauksia (counselling) ja taidepainotteisia kursseja englanniksi. Englanninkielisinä lisäkoulutuksina CBT, depression, anxiety and crisis counselling.
Olen työskennellyt lasten-, nuorten-, aikuisten ja vanhusten parissa:
- perhekodissa ohjaajana huostaanotetuille lapsille
- etsivässä nuorisotyössä
- freelancerina: oppilaitosten päihdeluennot
- aikuissosiaalityössä sosiaalitoimessa
- vammaispalvelussa sosiaaliohjaajana
- kotihoidon ohjaajana
- projektin vetäjänä: saattohoitopotilaille koulutettuja vapaaehtoisia
Ennen sosiaalialalle kouluttautumista kuvataidekoulu, visuaalinen markkinointi sekä sisustusartesaaniopinnot vahvistivat voimakkaasti luovaa puoltani.
Vapaaehtoistyönä olen ohjannut narsismin uhrien kriisiryhmää.
Tällä hetkellä olen Suomen migreeniyhdistyksen toiminnassa mukana. Migreeni on merkittävästi elämää ja työntekoa haittaava sairaus etenkin 15–49-vuotiaiden naisten ikäryhmässä. Se on erityisesti työikäisten sairaus, joten sen kustannukset yhteiskunnalle ovat suuret. Blogissani lisää kirjoituksessa Kaikkien etu on hyvinvoiva ja toimiva työyhteisö.
Olen Suomen työnohjaajat ry:n (STOry) jäsen ja noudatan heidän eettisiä periaatteita.
Säännöllinen työnohjaus tulisi olla kaikkien saatavilla ja kuulua työntekijöiden työhyvinvoinnista ja ammatillisesta kehityksestä huolehtimiseen.
Kiireisten työpäivien aikana ei usein ehdi pysähtyä miettimään, miksi jokin työasia tehdään tietyllä tavalla, mikä auttaisi ahdistavaan työtilanteeseen tai miten asioita voisi tehdä toimivammin.
Työnohjaus on näitä pysähtymisiä varten.
Työnohjaus ei ole vain ongelmatilanteisiin vaan myös niiden ehkäisyyn.
Taide on myös voimakas viestintäväline työnohjauskeskusteluihin yhdistettynä.
Taideilmaisun avulla voimme tutkia tunteita ja uskomuksia, vähentää stressiä, ratkaista ongelmia ja ristiriitoja sekä lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Työnohjauksen aikana abstraktien kuvien tekeminen voi auttaa ilmaisemaan jotakin, joka voisi olla vaikeaa ilmaista vain sanallisesti. Uusien menetelmien kautta on mahdollista saada uusia ajatuksia ja ideoita sekä kaivattua etäisyyttä tilanteeseen.
Kuvataidepainotteinen työnohjaus ei vaadi ohjattaviltani minkäänlaista taiteellisuutta. Lopputulos ei ole koskaan arvioinnin kohteena vaan tutkimme tekemisen aikana ja sen jälkeen esille nousevia ajatuksia.
Asiakaspalautteita
Olemmeko luodut toisillemme? Se selviää kokeilemalla! Pitkään työnohjausprosessiin ei tarvitse heti sitoutua. Koeaikamme on sovitusti 1-3 kertaa.
Kurkistus kulissien taakse
Valmistaudun etätyönohjaukseen monin eri tavoin. Kurkkaa videolta mitä kaikkea tapahtuu ennen kuin näemme toisemme lähettämäni videolinkin kautta!
Valtaosa etänä toteutuvista työnohjauksistani tapahtuu tällä hetkellä Jämsän sydämessä, etätyötilassa Jämsä Tehdas. Voit lukea heidän sivuiltaan myös minusta enemmän ja miksi Jämsä on minulle erityisen tärkeä. Hyppää artikkeliin tästä.