Työhyvinvointi Archives - Työstäjätär

TYÖNOHJAUKSEN TAVOITTEET, TYÖNOHJAUS SOSIAALI- JA TERVEYSALALLA

Työnohjauksen tavoitteet ja hyödyt sinulle

Työnohjaus voi auttaa sinua saavuttamaan monenlaisia tavoitteita, jotka tukevat ammatillista kehittymistäsi ja työssä jaksamistasi. Sinulla saattaa olla jo mielessä asioita, joihin toivot työnohjauksen auttavan. Työnohjauksen tavoitteet voivat myös muuttua työnohjauksen edetessä. Se on normaalia ja työnohjauksen tavoitteita voidaan muokata yhdessä niiden muuttuessa. Tässä on muutamia mahdollisia tavoite-esimerkkejä, joita sinulla voi olla työnohjauksessa: […]

Työnohjauksen tavoitteet ja hyödyt sinulle Read More »

Työnohjaus sosiaali- ja terveysalalla

Työhyvinvointi, Työnohjaus

Työnohjaus voi olla sinulle sosiaali- tai terveysalan ammattilaisena erittäin tärkeä tuki. Työsi on usein vaativaa ja on luonnollista, että tarvitset välillä tilaa ja aikaa pysähtyä pohtimaan omaa jaksamistasi ja ammatillista kehittymistäsi. Työnohjaus voi tarjota juuri tämän tilan, jossa voit turvallisesti käsitellä työhösi liittyviä haasteita ja löytää uusia näkökulmia. Työnohjaus tarjoaa sinulle arvokasta tukea

Työnohjaus sosiaali- ja terveysalalla Read More »

Miksi tunteet ovat tarpeellisia

Hyvinvointi, Työhyvinvointi

Oletko miettinyt, miten olennaisesti ja eri tavoin tunteet vaikuttavat meidän jokapäiväisessä arjessa? Käydään yhdessä läpi, miksi tunteet ovat niin tarpeellisia, missä asioissa ne näkyvät ja kuinka ne rikastuttavat elämääsi. Tunteet kertovat sinulle paljon siitä, mitä koet ympärilläsi tapahtuvan ja kuinka sinä siihen reagoit. Ilo kertoo, että jokin asia tuottaa sinulle mielihyvää ja on

Miksi tunteet ovat tarpeellisia Read More »

Miksi meitä niin hävettää?

Hyvinvointi, Kirjat, Työhyvinvointi

Hävettääkö sinua välillä niin, että haluaisit vajota maan alle? Se on monille tuttu tunne. Häpeä voi myös estää meitä tekemästä haluamiamme asioita. “Suomalaisten kokema häpeä ei ole pelkästään historiasta johtuvaa, vaan elämme edelleen hyvin häpäisevässä ja erillistävässä kulttuurissa”, aloittaa Kaisa Peltola ja sai minut kuuntelemaan intensiivisesti hänen kirjansa, Häpeän alkemia. Kirja heitti minut

Miksi meitä niin hävettää? Read More »

Mitä tehdä, kun muiden tunteet tarttuvat sinuun

Hyvinvointi, Kirjat, Työhyvinvointi

Oletko huomannut, miten toisten tunteet tarttuvat ja vaikuttavat sinuun? Oletko epäillyt mitä olet tehnyt, kun työkaveri käyttäytyy normaalista poikkeavasti? Kaikki tämä on normaalia. Tunteet tarttuvat ja vaikuttavat meihin päivittäin eri tavoin. Tässä on sinulle minusta kirjan tärkeimpiä tärppejä, jotka voivat keventää oloasi! Lämmin suositus kirjan lukemiselle. Tunteet tarttuvat ihmisten välillä päivittäin Kuuntelin

Mitä tehdä, kun muiden tunteet tarttuvat sinuun Read More »

8 syytä miksi lukeminen tekee meille hyvää

Kirjat, Työhyvinvointi, Työstressi

Etsitkö uusia keinoja, miten ylläpitää hyvinvointiasi? Monet meistä etsivät. Haluamme aina voida vielä hieman paremmin ja on upeaa, että haluat tehdä asioita hyvinvointisi eteen! Käydään läpi, miten eri tavoin lukeminen tekee meille hyvää. Koska olet viimeksi lukenut tai kuunnellut kokonaisen kirjan? Ei se mitään, jos siitä on vierähtänyt tovi. Erilaiset kiireet ja velvollisuudet vievät

8 syytä miksi lukeminen tekee meille hyvää Read More »