Oletko miettinyt, miten olennaisesti ja eri tavoin tunteet vaikuttavat meidän jokapäiväisessä arjessa? Käydään yhdessä läpi, miksi tunteet ovat niin tarpeellisia, missä asioissa ne näkyvät ja kuinka ne rikastuttavat elämääsi. Tunteet kertovat sinulle paljon siitä, mitä koet ympärilläsi tapahtuvan ja kuinka sinä siihen reagoit. Ilo kertoo, että jokin asia tuottaa sinulle mielihyvää ja on […]
Miksi tunteet ovat tarpeellisia Read More »
Hävettääkö sinua välillä niin, että haluaisit vajota maan alle? Se on monille tuttu tunne. Häpeä voi myös estää meitä tekemästä haluamiamme asioita. “Suomalaisten kokema häpeä ei ole pelkästään historiasta johtuvaa, vaan elämme edelleen hyvin häpäisevässä ja erillistävässä kulttuurissa”, aloittaa Kaisa Peltola ja sai minut kuuntelemaan intensiivisesti hänen kirjansa, Häpeän alkemia. Kirja heitti minut
Miksi meitä niin hävettää? Read More »
Oletko halunnut kokeilla taidepäiväkirjan pitämistä? Se voi olla hyvin rentouttavaa, terapeuttista ja inspiroivaa! Taidepäiväkirja toimii myös hyvänä välineenä itseilmaisulle. Taidepäiväkirja on henkilökohtainen kirja tai vihko, jossa usein yhdistetään visuaalista taidetta ja kirjoitusta. Se on luova ja ilmaisullinen tapa dokumentoida ajatuksia, tunteita, ideoita ja kokemuksia. Taidepäiväkirjan sivut voivat sisältää piirroksia, maalauksia, kollaasitöitä, luonnoksia,
Oletko huomannut, miten toisten tunteet tarttuvat ja vaikuttavat sinuun? Oletko epäillyt mitä olet tehnyt, kun työkaveri käyttäytyy normaalista poikkeavasti? Kaikki tämä on normaalia. Tunteet tarttuvat ja vaikuttavat meihin päivittäin eri tavoin. Tässä on sinulle minusta kirjan tärkeimpiä tärppejä, jotka voivat keventää oloasi! Lämmin suositus kirjan lukemiselle. Tunteet tarttuvat ihmisten välillä päivittäin Kuuntelin
Mitä tehdä, kun muiden tunteet tarttuvat sinuun Read More »