Töiden jälkeen ei jaksa kuin levätä. Ahdistaa pelkkä ajatus kaikesta työmäärästä ja miten niistä tulisi selviytyä. Harrastuksiin ei kiinnosta lähteä ja pinna on kireällä.  Kuulostaako tutulta? Työstressi voi uuvuttaa kenet tahansa. Onneksi on keinoja ja harjoituksia, joita voit alkaa toteuttaa saman tien jaksamisesi rajoissa.   Stressillä tarkoitetaan tilannetta, jossa meihin kohdistuvat haasteet ja vaatimukset ylittävät […]