Taideterapeuttiset etäryhmät stressin hallintaan
Taiteellisuutta et tarvitse! Vain avoimen mielen ja erivärisiä kyniä/tusseja tai liituja sekä paperia. Hinta 49€/krt.
su 29.9.24, klo 18-19.30: Kaipaan lisää turvallisuuden tunnetta kaaokseeni.
su 20.10.24, klo 18-19.30: Haluan ongelmaani uusia näkökulmia.
su 17.11.24, klo 18-19.30: Haluan nähdä tulevaisuuteeni!
su 15.12.24, klo 18-19.30: Asiakastilanne töissä jäi vaivaamaan.
Kevään 2025 teemat ladattavissa alta.
Nämä ryhmäillat sopivat erinomaisesti aloittelijoille, jotka ovat uteliaita kokeilemaan taideterapeuttisia harjoituksia!
Tarjoan myös yksilötaideterapiaa.
Lataa helppo taideterapeuttinen harjoitus!
Sisältää harjoituksen lisäksi kevään 2025 teemat ja materiaalivinkkejä etäiltoihin. Saat minut myös ilmaiseksi sähköpostiisi avustamaan stressin hallinnan kanssa!
Ryhmäkoko pidetään pienenä, jotta jokaisella on mahdollisuus kertoa rauhassa omasta kokemuksestaan.
Taideterapeuttisissa ryhmäilloissa käytetään taidemateriaaleja, valmiita kuvia, tarinoita, mielikuvia sekä rentoutus- ja kirjoitusharjoituksia.
Taideterapeuttisen ryhmäillan aikana tekemäsi teos päästää sinut syvemmälle käsiteltävään aiheeseen. Näet tilanteesi teoksesi kautta uudella tavalla. Silloinkin, kun asia on vaivannut pitkään.
Taideterapeuttisen ryhmäillan runko
Teams -linkin kautta pääset testaamaan yhteyksien toimivuutta, hieman ennen yhteisen iltamme alkamista. Videoyhteyden avaaminen illan aikana on vapaaehtoista.
- Varmistan aluksi, että kaikki ilmoittautuneet ovat päässeet linjoille ja kerron lyhyesti itsestäni.
- Jokainen kertoo lyhyesti minkälaisia materiaaleja heillä on vierellään harjoituksia varten (mikin testaus & muiden kuuleminen).
- Läpikäydään illan kulku.
- Rentoudutaan iltaan ohjatusti ja oman tilanteen äärelle pysähtyen.
- Syvennytään teemaan taideterapeuttisten harjoitusten muodossa.
- Harjoitusten purku toteutuu kysymysteni kautta ja yhdessä keskustellen.
- Jokainen saa kertoa omasta teoksestaan, ajatuksistaan ja tunteistaan sen verran kuin siinä hetkessä haluaa. Voi myös näyttää teoksensa.
- Yhteenveto ja illan päättäminen yhdessä.
Minusta taideterapeuttisen ryhmän ohjaajana
Olen Karoliina Kosmaa, taideterapian ohjaaja, ratkaisukeskeinen työnohjaaja (STOry) ja sosionomi (AMK). Lisäkouluttaudun tällä hetkellä kuvataideterapeutiksi. Viime vuosina irrottauduin esihenkilötöistäni. Juureni ovat syvällä sosiaalialan maailmassa ja työntekijöiden tukemisessa. Sydämeni sykkii luovuudelle ja koirille, ikuisesti. Lisää taustastani täältä.
Kun uskaltaudut antautua taidetarvikkeiden vietäväksi ilman aikaisempaa kokemusta, voit löytää ratkaisuja uudella tavalla.
Heräsikö kysyttävää?
